노브레이커

아쿠아로빅은 한때 특정 연령층을 위한 운동이라는 이미지가 강했지만, 요즘은 많이 달라졌습니다. 관절 부담이 적고, 재활 운동에도 좋고, 동시에 음악과 함께 할 수 있는 즐거운 운동이라는 점이 알려지면서 남녀노소를 가리지 않고 참여하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 물속에서는 체중 부담이 줄어들기 때문에 무릎이나 허리가 약한 분들도 비교적 안전하게 운동을 할 수 있고, 물의 저항 때문에 같은 동작을 해도 칼로리 소모가 크다는 장점도 있죠. 그렇다 보니 수영장, 헬스장, 복지관, 문화센터 등에서 아쿠아로빅 프로그램을 꾸준히 운영하고 있고, 자연스럽게 전문 지도사에 대한 수요도 높아지고 있습니다. 이걸 단순히 “수업 하나 더 운영하려고 강사 뽑는 것 아닌가?”라고 생각할 수도 있지만, 실제로는 물이라는 환경에서..

몇 해 전, 제가 콘텐츠 제작과 창작 활동에 집중하던 시기가 있었는데, 그때 자연스럽게 ‘움직임’과 ‘건강’ 쪽으로 관심이 옮겨가던 순간이 있었어요. 하루 종일 앉아서 작업하고, 모니터를 오래 바라보다 보면 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들고, 어느 날은 허리와 어깨가 딱딱하게 굳은 돌처럼 느껴지기도 하더라고요. ‘이대로 계속 작업만 하다 보면 몸이 먼저 무너지지 않을까?’라는 생각이 들면서, 단순히 운동을 해야겠다는 마음을 넘어서, 내가 직접 몸을 이해하고 움직임을 배워서 언젠가는 다른 사람에게도 도움이 되는 방향으로 쓰면 좋겠다는 생각까지 이어졌죠. 그때 친구가 이런 말을 건넸어요. “필라테스 강사 자격증 따면, 네 콘텐츠에 건강과 움직임 이야기도 자연스럽게 녹아들지 않을까?” 그 말을 듣는 순간, 묘하..

운동을 좋아하는 사람이라면 한 번쯤은 이런 상상을 해보게 됩니다. “지금처럼 혼자 운동만 하는 게 아니라, 누군가를 가르치고 도와주는 일을 내 직업으로 삼을 수는 없을까?” 헬스장에서 운동하다 보면 트레이너가 회원의 자세를 잡아주고, 식단을 상담해 주는 모습을 보면서 부럽기도 하고, “저 자리에 있는 내 모습”을 떠올려 보게 되죠. 또 어떤 분들은 요가나 필라테스를 꾸준히 하다가, 어느 순간 “이걸 취미로만 두기엔 너무 아깝다, 조금 더 깊게 배워서 사람들을 지도해 보고 싶다”는 마음이 들기도 합니다. 이렇게 운동을 사랑하는 마음을 가지고 있으면서도, 막상 직업으로 연결하려니 막연하고 두려운 분들에게 현실적인 출발점이 되어 주는 자격이 바로 생활스포츠지도사입니다. 이름만 들으면 조금 딱딱하게 느껴질 수 ..